تعتبر رياضة المشي واحدة من أهم أنواع الرياضة التي يفضلها كثيرون نظرا لسهولتها وفوائدها التي تعود على الصحة.
وكشفت دراسة جديدة من صحيفة independant البريطانية أن المشي لا ينقص الوزن.
وقام باحثون بريطانيون بقسم علوم التمرين بجامعة بريغهم يونغ بالتعاون مع خبراء من قسم علم التغذية وعلوم الغذاء على تجربة هذه الدراسة على طلبة جدد في الجامعة والتي أثبتت أن المشي عشرة آلاف خطوة يوميا لم ينقص من أوزانهم.
وقد اكتشف الباحثون في تلك الدراسة الغريبة أن عدد الخطوات لم يمنع المشاركين في الدراسة من اكتساب وزن زائد حتى بين الذين مشوا 15 ألف خطوة في اليوم، فقد اكتسب المشاركون 15 كيلوجراما خلال فترة الدراسة.
