الصحة

مليونين ونصف تلقوا الجرعة الثالثة

أعلنت وزارة الصحةوالحماية الإجتماعية، اليوم الخميس 23 دجنبر، أنه تم تلقيح 2.601.726 شخصا بالجرعة الثالثة من اللقاح المضاد للفيروس، وبلغ…

أكمل القراءة »

5 فيتامينات مهمة في فصل الشتاء

يحتاج جسم الإنسان  لتقوية مناعته والتدفئة لبعض الفيتامينات التي ينصح بتناولها بشكل يومي خصوصا في فصل الشتاء.  وتعتبر الفيتامينات C، وA، وB و D والأوميجا 3 ، من أبرز الفيتامينات  المهمة لصحتك في فصل الشتاء.   و تحمي هذه الفيتامينات من الإصابة بكثير من الفيروسات، بالإضافة إلى حمايتا من الإصابة بالأنفلونزا والحمى.    و ينصح بتناول أطعمة في فصل الشتاء، مثل:الجزر والسبانخ والبطيخ والبرتقال  والثوم، والبصل، والباذنجان، لوجود الفيتامينات بها…  اب تيفي ترصد لكم 5 فيتامينات بحسب موقع onlymyhealth. 

أكمل القراءة »